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どうして芸能人は産後もきれいなの?! 出産後の芸能人に学ぼう

出産してますますキレイにパワーアップ!

芸能人っていったい産後はどんな生活をしているんでしょう? 出産後、仕事復帰して出てくる出てくる女優さんたちのキレイなこと! しかも彼女たちの体形は以前と変わらぬ姿。

出産すると女性ってあの経験をしたんだから。と精神的にも強くなり、母としての自覚もさらに強くなりますよね。

そして、私が思うに産後は幸せな気分にひたれるのでお肌の調子も良いような気がします。もちろん芸能人の方々はしっかりケアして仕事復帰されていると思いますが、私自身でさえ産後は毒素がでたなぁ、と感じてました。

母は子どもがいるだけで力がみなぎってくるのでは?! その思いをダイエットへと向けましょうね。

産後、素敵な芸能人

芸能人の方々だって妊娠中に大して太らなかったとしても産後はやはり脂肪がつきやすい体になっていて太ってしまうようです。しかし、彼女たちは復帰前に完璧にダイエットを成功して戻ってきたのです。

では、私たちだって同じようにすれば痩せれる! と私も思いました。彼女たちはどんなダイエットをしていたのでしょう?

産後も素敵な芸能人とえば松嶋奈々子さん、広末涼子さん、安室奈美恵さん、サエコさん、篠原涼子さん・・・たくさんいらっしゃいますよね。みなさん細いですし体形もバッチリですよね。何も言わなければお子さんいるなんて気づきません。

顔は芸能人と同じにはなれずとも体形は負けないくらい同じになれるのです! 彼女たちをお手本に頑張りましょう!

芸能人と同じダイエットに挑戦!

最近、一番多くの芸能人の方がダイエット方法に選んだのがインスパイリングエクササイズ」というもので、篠原涼子さんや竹内結子さんがされたダイエット方法です。

Micakoさんという方が考案されたエクササイズのようで「骨格を矯正する」ということが基本のようです。

有名なエクササイズではあるので知っている人は知っているかと思いますが、インナーマッスルを鍛える方法なので産後ダイエットには本当にもってこいですね。

少しだけ、してみた私の感想ですがきっちり30分取り組むと汗かきます。本当に。これは痩せるなぁと実感できますよ。慣れると良いんでしょうが最初からとばすと疲れます!

そして、出産1ヵ月後から始めましょうという内容なので、きっちりやるとかなりハードなもので、産後1ヶ月は控えましょう。

本屋さんでDVD、その他にもグッズを売っているようなので気になる方は挑戦してみてはいかがでしょう。

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